È particolarmente utile se stai vivendo momenti di:

• ansia, stress o confusione,

• cambiamenti personali o professionali,

• difficoltà relazionali,

• bassa autostima o mancanza di motivazione.

Durante il percorso lavoreremo insieme per:

• aumentare la consapevolezza di te stesso/a,

• potenziare le tue risorse interiori,

• sviluppare strategie efficaci per affrontare le sfide quotidiane,

• costruire relazioni più autentiche e soddisfacenti.

Durata:

da 1 incontro (50–60 minuti ciascuno), in presenza o online.